Hypnobirthing ist eine natürliche Methode, die darauf abzielt, den Geburtsschmerz zu reduzieren. Durch die Kraft der Suggestion und Selbsthypnose werden positive Glaubenssätze verinnerlicht, die dabei helfen, den Wehenschmerz zu kontrollieren. Dies geschieht nicht durch Trance, sondern durch spezielle Techniken, die im Geburtsvorbereitungskurs erlernt und im Kreißsaal angewendet werden können. Atem- und Entspannungsübungen sollen die Frau dabei unterstützen, alle Kräfte zu mobilisieren, die für eine sichere und gesunde Geburt notwendig sind.
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Viele Frauen, die bereits eine schmerzhafte Geburt erlebt haben, berichten von positiven Erfahrungen mit Hypnobirthing. Sie berichten von einem kürzeren Entbindungsprozess und weniger Erschöpfung nach der Geburt. Obwohl Hypnobirthing in Deutschland noch nicht weit verbreitet ist, entdecken immer mehr Hebammen diese Methode für sich und lassen sich entsprechend weiterbilden. Interessierte können sich über das Internet über Hypnobirthing-Kurse informieren, die online oder in der eigenen Region angeboten werden.
Dann könnte ein Online-Kurs das Richtige für dich sein.
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